Das im Mutterleib heranwachsende Kind bezieht alle für sein gesundes Wachstum nötigen Nährstoffe von der Mutter. Daher braucht die werdende Mutter etwas mehr von (fast) allem. In Bezug auf das Protein sind ab dem vierten Monat der Schwangerschaft rund 20% mehr Protein nötig.

Wie hoch ist dein täglicher Protein-Bedarf?

Proteine bestehen aus lebenswichtigen Aminosäuren, von denen der Körper einige nicht selber herstellen kann und deshalb täglich durch die Nahrung aufgenommen werden müssen.

Gewicht | kg
Täglicher Bedarf
0
g
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